Nordic Walking

Unter Nordic Walking wird ein schnelles, sportliches Gehen mit dem Einsatz von Spezialstöcken verstanden. Diese sanfte Gesundheitssportart verbessert in erster Linie Ihre Ausdauer- Leistungsfähigkeit.

Nordic Walking ist Gelenk schonend, von Sporteinsteigern schnell zu erlernen und ein gutes Regenerationstraining für sportlich Aktive. Gemeinsam mit vollwertiger Ernährung und aktiver Entspannung stellt es die wichtigsten Schutzfaktoren Ihrer Gesundheit dar. Viele Varianten sind möglich: gemütlich, flott, meditativ, mit Power und natürlich auf therapeutische Art und Weise, wie Sie es bei uns erlernen können. Die Gruppen finden mit 8 – 10 Personen statt.

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